Quand on aborde le sujet des fantasmes des couples, le plan à 3 est celui qui revient le plus souvent. Ce dernier suscite beaucoup de controverses et au final peu de couples se décident de se lancer. Si vous avez choisi de réaliser ce fantasme à domicile, découvrez nos conseils pour que cette première soit réussie !
Le plan à trois : qu'est-ce que c'est ?
Un plan à 3, également appelé « ménage à trois », « triolisme », « sexe trio » est tout simplement le fait de faire l'amour à trois. Cette pratique sexuelle est aussi bien plébiscitée par les couples hétérosexuels que les couples lesbiens / homosexuels. Les possibilités sont nombreuses :
- Deux femmes et un homme (un plan HFF)
- Deux hommes et une femme (un plan HFH)
- Trois hommes (un plan HHH)
- Trois femmes (un plan FFF)
Tous les participants sont consentants et sont là pour prendre du plaisir sexuel ensemble (ne pas confondre avec le candaulisme par exemple).
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Les étapes pour préparer son domicile à une rencontre sexe trio
La première des choses est d'avoir une discussion ouverte dans votre couple. Est-ce que vous en avez envie tous les deux ? Êtes-vous prêt à affronter les éventuelles répercussions (jalousie, malentendus) ? Avez-vous fixé des limites à ne pas dépasser (pratiques sexuelles interdites, la possibilité d'embrasser l'autre etc). Vous devez être prêt émotionnellement !
Préparer l'environnement physique est tout aussi important que la préparation émotionnelle. Posez-vous les questions suivantes : Où souhaitez-vous que vos ébats amoureux se déroulent ? Dans la chambre à coucher où vous dormez ? Ou bien dans le salon sur le canapé par exemple ?
Commencez ensuite par créer une ambiance intime avec un éclairage chaleureux et tamisé. Vous pouvez utiliser des bougies parfumées, des lampes avec une lumière douce ou même des ampoules de couleurs. L'ambiance doit être sensuelle, érotique. Évitez les éclairages trop intenses qui sont inconfortables pour tout le monde.
Faites le ménage et mettez de l'ordre chez vous ! Cela peut paraitre bête mais la personne qui viendra chez vous doit se sentir à l'aise également. Rangez les affaires qui trainent, faites la poussière, passez un coup d'aspirateur. Pour une bonne hygiène, préparez des draps propres accompagnés de serviettes de bain !
Si vous avez êtes un peu créatif, vous pouvez jouer sur la décoration. Pourquoi pas ajouter quelques pétales de rose, des coussins moelleux ou même de nouveaux rideaux ? Un environnement cosy, c'est un lieu qui donne envie de faire l'amour ! Certaines personnes aiment ajouter des huiles essentielles avec des senteurs relaxantes. On retrouve différents parfums dans le commerce : rose, lavande, vanille. Cependant attention, tout le monde n'aime pas ce type d'odeurs…
L'ambiance d'un lieu passe aussi par le son et vous pouvez ajouter une musique douce lors de votre soirée. Il existe des playlists « sexe » sur Spotify pour faire l'amour au rythme de la musique. Réglez le volume de manière à ce que chacun puisse s'entendre et profiter du moment présent.
Qui dit soirée dit également nourriture et boissons. C'est en mangeant et en buvant quelques verres que l'atmosphère commence à se détendre. Préparez quelques apéritifs et des verres de vin pour une ambiance chic et décontractée.
Pour faire un plan à 3, l'attirance physique doit être au rendez-vous et l'excitation à son apogée. Mesdames, mettez votre plus belle lingerie coquine, de jolis talons aiguilles, un décolleté plongeant, une robe ou une mini-jupe sexy, un rouge à lèvre et un maquillage discret. Faites-vous belles, faites-vous désirer ! Messieurs, jouez la carte de l'élégance avec un pantalon long, une belle chemise blanche et des chaussures à talons. C'est toujours plus sympa de voir des gens bien habillés n'est-ce pas ?
Enfin pour détendre l'atmosphère, vous pouvez organiser des jeux coquins comme le « action ou vérité version coquine », des jeux de cartes érotiques avec des gags, un strip poker ou acheté un jeu de société coquin. Pourquoi ne pas également profiter de ce moment pour essayer quelques sextoys et accessoires érotiques ?
Savoir dédramatiser les moments de gênes
Lorsque vous faites un ménage à trois et surtout la première fois, les moments de maladresse et de gêne sont inévitables. On ne sait pas comment et où se placer, les positions à adopter, que faire avec qui, à quel moment etc. Et rassurez-vous, c'est tout à fait normal ! Personne ne nait avec un don pour le triolisme et tout le monde a commencé un jour. Reconnaissez vos erreurs, souriez, rigolez et passez à la suite ! Il arrive même que dans le feu de l'action, le couple a un moment de fou-rire.
Que faire après une rencontre plan à 3 ?
La phase post-expérience est tout aussi importante que la phase de préparation et la phase d'action. Les couples doivent faire un bilan, discuter de ce qui a fonctionné, de qu'ils ont aimé, ce qui peut être amélioré et ce qu'il ne faut pas recommencer. Communiquer sur vos émotions est impératif pour le bien-être du couple alors prenez un moment pour réfléchir si vous souhaitez ou non retenter l'expérience ! Sachez également que les émotions suite à un plan à 3 évoluent avec le temps. Ce qui pouvait paraitre comme une expérience incroyable peut se transformer en désastre et vis-et-versa. Faites preuves de patience et de compréhension.
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